Aktívny aj vo vyššom veku

Dnes už nie je výnimočné, ak sa ľudia snažia zaradiť do svojho každodenného režimu cvičenia na posilňovanie kognitívnych funkcií alebo pohybové cvičenia. Každému, kto si chce udržiavať mozog a jeho funkcie v dobrej kondícii aj napriek rastúcemu veku, odporúčame siahnuť po súbore cvičení v tomto zošite.